Tournesol à huile (Courgette)
Rien« Tounesol de bouche » Les graines de tournesol mûrissent dans une magnifique couronne de pétales jaunes. Les graines contiennent beaucoup de calcium et de magnésium, de vitamines B et des vitamines liposolubles A, D et E, acides gras polyinsaturés qui sont utiles pour la peau et les cheveux. Même grillées, les graines de tournesol préservent à l’intérieur certains minéraux (l'iode, le fer, le magnésium) nécessaires pour le fonctionnement stable du coeur, des vaisseaux sanguins et le nettoyage des toxines.